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Si quieres tener una cintura de avispa…


  1. Aliméntate mejor e incluye muchísima fibra en tu dieta, preferiblemente en las mañanas.
  2. Bajar de peso a través de una dieta sana y balanceada. Hay mujeres delgadas pero con cintura ancha, pues la grasa tiende a acumularse en la zona abdominal, por lo cual será necesario bajar un poco más de peso y utilizar con moderación fajas que ayuden a moldear.
  3. Utiliza cremas reafirmantes en la zona después de bañarte, aparte de hidratarte la piel, si te la aplicas con masajes en todo el abdomen ayudará a reducirlo.
  4. Haz ejercicios. La actividad cardiovascular es lo ideal para ayudarte a disminuir cintura.
  5. Utiliza ropa que te favorezca, los cinturones anchos en la cintura se están usando muchísimo y visualmente te estilizan la figura.
  6. Tomar infusiones como el té verde, agua de manzanilla o un vaso de linaza molida te ayudarán a perder peso y a tener una cintura de avispa.

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