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Bicicletas Elíptica vs Estática


Al momento de ejercitarnos, buscamos una máquina cardiovascular que nos haga sudar por montones, pero dejamos de lado otros factores que influyen como el cuidado de las articulaciones… y por andar trotando enérgicamente sin cuidado, de repente empezamos a sufrir de una rodilla.

Quizás estas pensando en adquirir una bicicleta para ejercitarte en casa, pero te encuentras con que existe la bicicleta elíptica y la bicicleta estática. ¿Cuál elegir?

La bicicleta estática es generalmente más económica que la elíptica.

La bicicleta elíptica ejercita brazos, piernas e incluso abdomen. Con la bicicleta estática, el mayor esfuerzo es en las piernas.

En la bicicleta estática, puedes estas sentado. Al contrario que en la elíptica, siempre de pie.

En la bicicleta elíptica, las articulaciones sufren menos, prácticamente nada que en la estática.

Algunas personas les resulta incómodo el asiento de la estática y por eso, prefieren la elíptica.

En cambio, otros prefieren lo clásico y aman sudar en clases de spinning, en su bicicleta estática.

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