Buscar este blog

Con la tecnología de Blogger.

Archivo del blog

El optimismo te garantiza un mejor corazón

El optimismo te garantiza un mejor corazón

Si eres de aquellos que generalmente actúan positivamente, afrontas los problemas con madurez y sabes drenar tus sentimientos, entonces tienes mayor probabilidad de mant…
¿En qué consiste un buen entrenamiento?

¿En qué consiste un buen entrenamiento?

Muchas veces acudimos a páginas de internet para figurar cuál es el mejor entrenamiento para adelgazar o tonificar nuestro cuerpo, e  incluyen tantos consejos que no ubic…
¿Qué hacer ante una crisis convulsiva?

¿Qué hacer ante una crisis convulsiva?

No intente detenerle la crisis convulsiva, mantenga la calma Todas las personas, a cualquier edad, pueden sufrir de una crisis convulsiva,  conocida también como crisis ep…
Densitometría ósea: Un vistazo a los huesos

Densitometría ósea: Un vistazo a los huesos

Este estudio es clave para tu salud, pues ayuda a diagnosticar la osteoporosis La densitometría ósea es un examen que mide la densidad ósea, es decir,  la cantidad de calc…
Reino Unido, ejemplo a seguir contra la obesidad

Reino Unido, ejemplo a seguir contra la obesidad

La obesidad más que una enfermedad , se ha convertido en un problema de salud pública alrededor del mundo,  según la Organización Mundial de la Salud . En el año 2010, alre…
Dile adiós a esos kilos extras

Dile adiós a esos kilos extras

Las mujeres, en su mayoría,  nos esforzamos para tener un cuerpo esbelto y atractivo.  Aunque no hay una fórmula mágica para ello, existen unos tips para acelerar el proce…
Cinco beneficios del jugo de naranja

Cinco beneficios del jugo de naranja

Un zumo de naranja al día previene la formación de cálculos renales gracias a su contenido en citratos. Los cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias flav…
Cuida tu Salud Bucal

Cuida tu Salud Bucal

El  cuidado e higiene de la salud bucal  es indispensable para lograr una sonrisa espléndida recomendado por odontólogos: Una visita al odontólogo cada seis meses,  ya …
Proteínas, ¿antes o después de entrenar?

Proteínas, ¿antes o después de entrenar?

Desde Vida Efectiva les traemos cuando debemos ingerir las proteínas, si antes o después de realizar algún ejercicio. Son uno de los nutrientes más importantes en la die…
Causas y prevención de la cistitis

Causas y prevención de la cistitis

La  cistitis o infección urinaria  es una de las molestias más comunes que le pueden ocurrir a una mujer. Es un proceso infeccioso que se origina en la vejiga, que causan …
Los ejercicios y el chocolate tienen el mismo efecto

Los ejercicios y el chocolate tienen el mismo efecto

Al hacer ejercicios se incrementa el número de mitocondrias (encargadas de generar la energía necesaria para la actividad física). Entonces, mientras más mitocondrias se…